日焼け止めspfの意味

日焼け止めに表示されているＳＰＦとＰＡの意味はご存じですか？
「なんとなく、数字が大きいほどより強力だろうということは分かるけど、正しい意味までは分からない」という人は多いのではないでしょうか。
今日はその日焼け止めのＳＰＦとＰＡについてお話しします。

紫外線にはＵＶＡとＵＶＢがあります。
ＵＶＢを防ぐ効果の目安がＳＰＦ（「Ｓｕｎ　Ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ　Ｆａｃｔｏｒ」）です。太陽光線の紫外線の中でも、１０％未満と、ＵＶＢが占める割合は少ないですが、ＵＶＢは肌に炎症を起こし、色素の沈着の原因にもなりますし、また、ＵＶＢを浴び続けると皮膚ガンの原因となったりもします。
ＵＶＢは肌を赤くさせるので、その性質を利用して効果の測定をしています。
ＳＰＦは数値でＵＶＢを防止する効果を表していて、数字が大きいほど効果が高く、２〜５０まであります。この数字は、日焼けが始まるまでの時間が、スッピンの時に比べて何倍先になるか、と言うことを表しています。

そして、ＵＶＡを防ぐ効果の目安がＰＡです。
ＵＶＡは肌を黒くしますし、皮膚の奥深くまで侵入するため、長時間浴び続けると肌の老化を促進させてしまいます。
ＵＶＡの場合は肌を黒くさせるので、その性質を利用して効果を測定してＰＡで表し、「＋」の数で効果の強さを表しています。ＰＡは効果を実感するのが難しく、長期的な影響を数字で表すことが難しいため記号で表しているのです。Ａ＋からＰＡ＋＋＋まであり、＋の数が多いほど効果が高いです。

これらのことを参考に、日焼け止めを選んでください。あまり効果の強い日焼け止めは、その分、肌への負担も大きいので、それぞれのシーンに合わせたものを選んでお使いくださいね。

次は、「日焼け止めのＣＭ」についてお伝えします。